반응형 음주3 음주 후 목 통증, 단순 숙취가 아니다(간 건강 적신호) 알코올 점막 자극위산 역류 위험탈수 현상 발생면역력 일시 저하질환 악화 가능성나는 술을 좋아한다. 특히 맥주 한 잔으로 하루의 피로를 푸는 것을 낙으로 삼곤 했다. 그런데 어느 순간부터 술을 마시고 나면 다음 날 아침 목이 칼칼하고 따끔거리는 현상이 잦아졌다. 처음에는 단순한 감기 기운이거나 환절기 때문이라고 생각했다. 그러나 이런 증상이 매번 술을 마실 때마다 나타나자 걱정스러워졌다. 특히 소주나 독한 술을 마신 날에는 그 통증이 더욱 심해졌다. 침을 삼키는 것조차 힘들고, 목 안이 잔뜩 부어오른 느낌이 들 때도 있었다. 결국 나는 술을 마실 때마다 목 상태를 유심히 관찰하기 시작했고, 이 현상이 단순히 나만의 문제가 아니라는 것을 알게 되었다. 주변에서도 비슷한 증상을 호소하는 이들이 많았다. 과연.. 2025. 7. 8. 음주와 암의 상관관계: 7대 암 위험 증가에 대한 심층 분석 알코올이 유발하는 주요 암 종류음주로 인해 유방암 발생률 증가간암 위험과 알코올 섭취 연관성소량 음주도 대장암 발병 가능성식도암 및 구강암과 음주의 밀접한 관계하루 한 잔 이내 음주도 안전하지 않음알코올은 단순히 건강에 해로운 물질이 아니라 세계보건기구에서 규정한 1급 발암물질로 분류되고 있다. 알코올 섭취는 여러 암의 발생 위험을 높이며 그 중에서도 유방암, 간암, 대장암, 식도암, 구강암, 인후두암, 그리고 간암까지 총 7대 암과 관련성이 확인되었다. 실제로 주종에 관계없이 알코올 소비는 이러한 암 발생에 중요한 역할을 하며 유방암의 경우 전체 사례 중 상당 부분이 알코올 섭취로 인해 발생하는 것으로 보고되었다. 이 과정에서 알코올이 체내에서 분해되며 생성되는 아세트알데히드라는 물질이 DNA 손상을.. 2025. 3. 31. 술 마신 후 허리 통증 원인과 해결법 술로 인한 허리통증 주요 원인간기능 저하로 인한 근육 긴장음주 후 잘못된 자세 유지체중 증가로 인한 척추 부담알코올로 인한 근육 영양공급 부족스트레스와 심리적 요인 복합 작용평소 허리디스크나 근육 문제를 앓고 있는 경우, 음주 후 통증이 더 심해지는 경향이 있었다. 한 번은 지인들과 즐거운 시간을 보내기 위해 소주 몇 잔을 비웠는데, 다음 날 아침에 일어나자마자 허리가 뻐근하고 무겁게 느껴졌다. 당시엔 단순히 잘못된 자세로 누워서 그런 줄 알았지만, 이후에도 비슷한 일이 반복되면서 이유를 찾아보게 되었다. 허리 통증의 주요 원인 중 하나는 알코올이 간 기능을 저하시키는 과정에서 근육에 영양 공급이 원활하지 않아 근육이 긴장되고 수축하는 현상이다. 척추를 감싸고 있는 근육 역시 이 영향을 받으며 결국 허.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
